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23岁美国女孩吃素一年后改吃肉和蛋“比以往任何一个时间里都更健康”

时间: 2024-03-02 15:14:01 |   作者: 经典菜谱

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  据《每日邮报》9月25日报道,23岁的美国女孩维多利亚·费拉兹(Victoria Ferraz)已经坚持吃肉7个月了,而在这之前,她选择的是与现在完全相反的生活方式,纯素食。

  维多利亚从小就吃肉类、米饭、豆类和沙拉,早餐则经常吃饼干和烘焙食品,但20岁出头的时候,为了减肥,她开始吃素。

  然而就这样坚持一年后,维多利亚的身体出现了很多问题,她说:“我有很多肠胃问题,比如腹胀,还会经常觉得很累。”

  此外,这位法律系女生还长了很多严重的痤疮,而且几乎天天都会有颌关节痛、鼻窦炎和头痛这样一些问题。

  但维多利亚去看医生时却被告知这些问题都很正常,但她觉得不正常,她说“我不能每天都这样。”

  自此之后,维多利亚便决定不再吃水果、蔬菜、糖和碳水化合物,而是只吃肉、鸡蛋和黄油。而神奇的是,现在她所有的健康问题都迎刃而解了。

  这位来自亚特兰大的女孩说道,“我现在感觉很好,比以往任何一个时间里都更健康,”“我不会再吃那些素食了,我不会再让自己的身体经历那样的事了。”“那是我一生中最糟糕的决定。”

  据悉,以前的维多利亚还患有甲状腺功能减退症,并被医生告知余生都要和它打交道,但最近她去复查,结果发现这个症状已经消失了。

  此外,维多利亚的头发、牙齿和指甲都变得比以前好太多了,她在社会化媒体上说道,“我的身体不再燃烧了。现在,我精力充沛,不臃肿了,而且粉刺也不见了。”

  据维多利亚透露,她早餐和晚餐都是吃里脊肉、牛里脊肉、五花肉、以及很多鸡蛋、培根、肉饼、黄油、牛油和各种动物制品。

  但她每天的食谱都不一样,早餐通常是吃两到四个鸡蛋,再配上培根或草饲牛肉饼,然后在咖啡里加点黄油,晚餐则是吃肋眼牛排。

  维多利亚希望能够通过分享她的饮食之旅来鼓励更多人吃肉,从而摆脱各种身体病痛,过上高质量的生活,并一再强调说,“我现在完全不吃任何类型的糖类食物,包括水果、碳水化合物和加工过的糖,也不再吃蔬菜。”“总之,你的身体会告诉你自己它想要什么。”

  至于为何吃素会让身体变差,维多利亚认为是因为水果和蔬菜里含有大量的草酸盐,从而引起炎症,她补充道,“这么多东西还会产生很多垃圾,这也是我们每天都要排空肠道的原因。”

  维多利亚的做法在社会化媒体上获得很多网友的支持,目前已经有2万多个赞。但根据相关报告,虽说肉类富含蛋白质、维生素和矿物质,但每人每日摄取量最好还是别超过70克(煮熟的重量)。

  至于草酸盐的摄入问题,苏塞克斯大学医院则建议人们应该适度摄取,并没有必要将含草酸的食物完全从饮食中剔除,除非肾结石的患者,他们才要避免过量食用。