焦香松脆的面包，嫩滑的鸡蛋，熏香浓郁的培根，新鲜脆嫩的芦笋，调配在一起即甘旨又健康。这样的一份早餐也算是十分丰富的，有主食、有蔬菜、有鸡蛋、有肉类。

  5.最终将2根芦笋放下去，鸡蛋上撒点胡椒。注：盐可不必，因培根是很咸的。

  6.这时鸡蛋和培根已煎好，能够盛出装盘，面包翻面略煎，还有芦笋稍煎一下即可。

  1.吃培根煎蛋时，不必芦笋也能够配点西红柿、黄瓜之类蔬菜，因培根油较大，最好用蔬菜归纳一下。

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